Stressbewältigung
Für die verbreiteten Volkskrankheiten im Herz-Kreislauf-, Stoffwechsel-, Bewegungs- System, ebenso wie für Depression, Burnout etc., ist Stress der Risikofaktor Nr. 1.
Meine Angebote wirken stressreduzierend, da Sie Ihre Ressourcen und Ihr Gefühl für sich selbst fördern. Indem Sie bewusst mit Emotionen umgehen und Blockaden lösen, steht Ihnen mehr Ihrer Lebensenergie zur Verfügung. Sie können bewusster tätig sein und sich besser erholen und regenerieren.
Mit der HerzIntelligenzmethode® und/ oder The Journey® biete ich Ihnen eine außergewöhnliche und sinnvolle Ergänzung zu anderen kognitiven oder entspannenden Ansätzen, falls Sie diese schon praktizieren.
Finden Sie mit „The Journey®“ Ihre eigene Quelle des Friedens und der Weite und lösen Sie Stressmuster an ihrer Wurzel auf.
Erhöhen Sie Ihre Kreativität und Effizienz durch Kohärenz des Herzrhythmus mit HerzIntelligenz®.
"Einzigartig an diesem Ansatz ist, dass man die innerliche Kommunikation (zwischen den Zellen, molekular und elektromagnetisch) kontrollieren kann, so dass der unzusammenhängende Dialog, der bei Stress zu beobachten ist, sich in eine kohärente, harmonische und kongruente Kommunikation verwandelt.
Gute Gesundheit hängt von guter Kommunikation ab – im Innen und im Außen.Indem Sie den Herzintelligenz®-Ansatz praktizieren, verbessern Sie Ihre Fähigkeiten, effizient und harmonisch zu kommunizieren, und zwar mit sich selbst ebenso wie mit anderen.
Dieser Ansatz bestätigt außerdem, dass der Körper seine eigene beste Apotheke ist, und ermöglicht uns, mit den unermesslichen angeborenen Selbstheilungskräften in Kontakt zu kommen, die wir alle in uns tragen.
Das treffendste Chinesische Wort für Stress besteht aus zwei Schriftzeichen: eines für „Gefahr“ und eines für „Gelegenheit“. Sie können lernen, den Stress zu nutzen, um produktiver zu werden , statt sich selbst dadurch zu zerstören."
Dr. med P.J. Rosch (Präsident des American Institute of Stress,
Prof. für Medizin und Psychiatrie am New York Medical College).
Aus Studien des Institut of Heart Math® über die positiven Wirkungen von Herzkohärenz lässt sich der Schluss ziehen, dass man das Problem Stress von einer anderen Seite her angehen muss. Statt ständig zu versuchen, ideale äußere Bedingungen herzustellen, sollte man sich darauf konzentrieren, das Innenleben unter Kontrollen zu bringen: unseren Körper. Wenn wir das physiologische Chaos bändigen und uns um eine möglichst große Kohärenz bemühen, fühlen wir uns automatisch wohler; die Beziehung zu anderen, Konzentration, Leistung und deren Ergebnisse werden besser. Mit einem Mal sind die günstigen Umstände, hinter denen man ständig herläuft, von selber da. Und das ist beinahe eine Folgeerscheinung, eine sekundäre positive Auswirkung der Kohärenz: Sobald wir unser Innenleben unter Kontrolle haben, kann das, was aus der Außenwelt kommt, keine so massiven Auswirkungen mehr auf uns haben.Eine Studie an 6000 Angestellten in London ergab, dass das Einüben von Kohärenz den Stress auf drei Ebenen begegnet.
Der körperlichen (Blutdruck, Hormon- und Immunsystem sehr positiv beeinflusst).
Der emotionalen (viel weniger Angst, Wut, Unzufriedenheit)
Der sozialen (harmonische Zusammenarbeit, bessere Kommunikation).
Mit Hilfe der Kohärenz ist erworbenes/ vorhandenes Wissen zum Zeitpunkt des Examens vollständig abrufbar (Studie mit Studenten).
Doc Lew Childre Institute of Heart Math® (IHM)
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